viernes, 16 de octubre de 2015

ALIADOS, ENEMIGOS Y CAMBIA FORMAS


  •                  Describe por favor los aliados que te has encontrado en tu camino y cómo te han ayudado. 
        Mi lider de celula que me ha guiado en este empezar.
  •  Identifica 3 fortalezas que tengas como héroe/heroína. 

         Caracter 
         Liderazgo 
          Lealtad
  •  Describe por favor los enemigos que te has encontrado en tu camino y qué han hecho para convertirse en enemigos. 
        Compañeros de trabajo, chismes y rivalidad 
  • Identifica 3 debilidades que tengas como héroe/heroína. 
      Muy confiada 
      Desordenada 
      Intolerante 
  •   Describe por favor los cambia formas (personajes que han sido aliado y luego se vuelven enemigos o viceversa) que te has encontrado en tu camino y cómo interactuado contigo. ¿Cómo te sentiste luego de averiguarlo?

     Mi compañera que indico arriba me sorprendi de saber todo lo que esconde y para                          sobresalir no le importa quien se lleva por delante.

  • Identifica cualidades en ti que sean inestables y cambiantes, sobre las que sientas que no tienes control.

          Quiero controlar la pereza, siendo capaz de cumplir con mis responsabilidad a tiempo.

                Practica #5 - Zazen 

                Bastante tiempo de mi vida he pasado sentada, en algunas ocasiones he tomado decisiones fundamentales en esta postura, ahora al meditar me dio cuenta que estoy en un momento fundamentalmente de mi vida. En esta ocasión estoy a meses de casarme siendo esto mi mayor alegría pero a la vez una preocupación por la responsabilidad y cambios.
Siento que es el momento por extrañar de manera incesante a mi novio, quiero estar con él, hablar con él, dormir con él. Siendo mí persona favorita entonces la sonrisa aparece en mi rostro y siento que vale la pena aventurarse y darse la oportunidad de compartir la vida con esa persona.
Mi hijo es parte fundamental de mi vida y él sin duda va estar seguro en nuestra familia siendo el núcleo fundamental de la sociedad y su nuevo dibujo para la escuela será una hermosa casa donde le espera su madre y su amigo para guiarlo y acompañarlo a ser un gran ser humano.















Herramientas para el camino

Todo mentor entrega al héroe herramientas para que pueda enfrentar los peligros en su aventura. Las prácticas del curso son algunas de esas herramientas. 


1. Los sabios o mentores que has encontrando, ¿qué herramientas te han entregado?
Mi fe 
2. ¿cuáles son las herramientas que te sirven para tomar coraje? 
Orar me hace tomar coraje para seguir.
3. ¿cuáles son las herramientas que te sirven para motivarte?
Las promesas
4. ¿cuáles son las herramientas que te sirven para relajarte y descansar?
Mi musica cristiana que me lleva a soñar con igualdad y amor.
https://www.youtube.com/watch?v=eyoeowQPdE0 
Que seria de mi Jesus Adrian Romero
Resultado de imagen para que seria de mi jesus adrian romero

Práctica #  4   Respiracion Yoga  
Al respirar con la técnica que se usa en el yoga pude experimentar el descargue de mi mochila, esa que no se ve pero está en mi espalda al regresar al trabajo y a la cotidianidad de la semana que empieza. Yo soy muy capaz pero mi cabeza necesita un respiro es así como le comento mis problemas a DIOS mediante la oración el intercede por mi y alivia mi carga para seguir adelante.
Sin desmerecer por su supuesto la excelente técnica de esta práctica que me ha permitido aliviarme del dolor abdominal que venía padeciendo en estos días. Yo soy mama y mujer por eso que cada cierto tiempo padezco de dolores abdominales como cólicos que molestan pero sentí alivio al respirar profundo y soltar meditando en ello.
Entiendo que en un estudio más profundo del tema es posible llegar a la relajación absoluta quizás en algunas ocasiones de la vida cuando nuestro vaso se llena seria excelente con contar con esa habilidad.


MENTORES O SABIOS

Toda heroína y héroe necesita un mentor, un sabio que le acompañe, que le guíe. A veces ese sabio o sabia son alter-egos del mismo héroe. 

Responde las siguientes preguntas sobre tus mentores: 

1. ¿Te has encontrado con algún mentor o sabio? Describe sus característivas, lo que te llamo la atención de ella/él.

Mi mentor es Jesus, lo que mas me llama la atencion es su obediencia hace el padre.

2. ¿Cómo y qué te ha enseñado? 

Mediante la biblia me esta enseñando como vivir bajo sus mandamientos.

3. Si este sabio está dentro de ti, ¿cómo lo describirías? ¿cómo te conectas con esa sabiduría?
La oracion es mi manera de conectarme con la sabiduria del mentor.

4. En términos éticos, qué te ha enseñado ese mentor.
Verdad sobre todas las cosas.

5. Puedes escribir una frase que te haya marcado dicha por este mentor, o bien su enseñanza ponerla en una sola frase.
Amen a su projimo como mi padre los ama.
Resultado de imagen para dios es amor portada para facebook

Autoevaluacion:
1. Si el Dao, que es inefable y por eso no puede ser expresado porque pierde su profundidad, su cualidad eterna, ¿lista tres cosas en tu vida que sean inefables?
Equilibrio Mental 
Pureza de espiritu 
Capacidades 


2. Recuerda y describe una situación de tu vida a la luz del yin yang, donde aparecieron situaciones opuestas pero complementarias.
He sentido envidia de mis compañeros que tienen mejores resultados que yo en el trabajo, esto en verdad no es un buen sentimiento pero se convirtio en una motivacion para sacar mis mejores cualidades.


3. ¿Tienes una actividad en la que sientas que logras algo sin esfuerzo, con gozo y sin forzar las cosas? Describe esta experiencia. 
Mandar a mi niño a la escuela, he aprendido a disfrutir en hacerlo con amor. Experiencia maravillosa que me permite compartir con el temprano en la mañana. 
Por esto le agradezco a Dios por amanecer cada dia.

4. ¿Qué cosas pequeñas e insignificantes de la vida crees que merecen ser elogiadas?
Saludar a todos en nuestro camino. 
Amabilidad 

5. "El sabio vacía la mente del pueblo", ¿a qué se referirá Lao Zi con esta frase?
Que para poder entender lo que un sabio quiere enseñar debes dejar de lado lo conocido y darle paso a sus conociemientos.

6. ¿Se te ocurre un ejemplo de la máxima de Sun Tzu en el Arte de la Guerra sobre vencer sin luchar? 

El dialogo puede llevarte a vencer sin llegar a la guerra, sientos de ellas se han evitado en mesas donde se define un ganar para ambas partes,

Practica # 3 Conversando con un arbol 

He podido ver arboles de todo tipo a lo largo de mi vida, es cuando entiendo que ellos están muchos tiempo más que yo en este tierra pero toda su existencia han estado en el mismo lugar.
Yo no puedo concebir la idea de estar en solo lugar tanto tiempo, es en ese instante que digo ¿yo soy?  Quizás Aventurera; capaz de viajar tan solo con una mochila y zapatos cómodos que me permitan caminar mucho a pesar que pensándolo bien ¿soy más? Citadina; pero de lo que estoy segura no me gusta estar en el mismo lugar, me gusta el cambio!
En un viaje en estas vacaciones pude ver por primera vez los ceibos, estos árboles casi sin vegetación con tallos verdes inmensos que en la noche deben ser un espectáculo aterrador. Ahora siento que me olvidado de hablar con ellos, de abrazarlos y llenarme de su energía.
Hubo una vez que pude sentir que me rascaban la cabeza con sus ramas después de un temazcal, en esta ocasión tuve la grandiosa oportunidad de interactuar con ellos pensando solamente en su experiencia en este mundo. Saber que son tan guerreros que a pesar de ver los mismos paisajes todos los días, la mayoría de ellos acogen a nuevos amigos que se posan en su cuerpo a conversar aunque sea un momento.
Me demore alrededor de 20 minutos en recordar estos momentos, sonreí al escribir porque son situaciones que me llenan el alma de paz, al redactar respire profundo y me pude concentrar mejor de tal manera que pude relajarme en todo momento al recordar mi conversación con un árbol.