viernes, 16 de octubre de 2015

ALIADOS, ENEMIGOS Y CAMBIA FORMAS


  •                  Describe por favor los aliados que te has encontrado en tu camino y cómo te han ayudado. 
        Mi lider de celula que me ha guiado en este empezar.
  •  Identifica 3 fortalezas que tengas como héroe/heroína. 

         Caracter 
         Liderazgo 
          Lealtad
  •  Describe por favor los enemigos que te has encontrado en tu camino y qué han hecho para convertirse en enemigos. 
        Compañeros de trabajo, chismes y rivalidad 
  • Identifica 3 debilidades que tengas como héroe/heroína. 
      Muy confiada 
      Desordenada 
      Intolerante 
  •   Describe por favor los cambia formas (personajes que han sido aliado y luego se vuelven enemigos o viceversa) que te has encontrado en tu camino y cómo interactuado contigo. ¿Cómo te sentiste luego de averiguarlo?

     Mi compañera que indico arriba me sorprendi de saber todo lo que esconde y para                          sobresalir no le importa quien se lleva por delante.

  • Identifica cualidades en ti que sean inestables y cambiantes, sobre las que sientas que no tienes control.

          Quiero controlar la pereza, siendo capaz de cumplir con mis responsabilidad a tiempo.

                Practica #5 - Zazen 

                Bastante tiempo de mi vida he pasado sentada, en algunas ocasiones he tomado decisiones fundamentales en esta postura, ahora al meditar me dio cuenta que estoy en un momento fundamentalmente de mi vida. En esta ocasión estoy a meses de casarme siendo esto mi mayor alegría pero a la vez una preocupación por la responsabilidad y cambios.
Siento que es el momento por extrañar de manera incesante a mi novio, quiero estar con él, hablar con él, dormir con él. Siendo mí persona favorita entonces la sonrisa aparece en mi rostro y siento que vale la pena aventurarse y darse la oportunidad de compartir la vida con esa persona.
Mi hijo es parte fundamental de mi vida y él sin duda va estar seguro en nuestra familia siendo el núcleo fundamental de la sociedad y su nuevo dibujo para la escuela será una hermosa casa donde le espera su madre y su amigo para guiarlo y acompañarlo a ser un gran ser humano.















Herramientas para el camino

Todo mentor entrega al héroe herramientas para que pueda enfrentar los peligros en su aventura. Las prácticas del curso son algunas de esas herramientas. 


1. Los sabios o mentores que has encontrando, ¿qué herramientas te han entregado?
Mi fe 
2. ¿cuáles son las herramientas que te sirven para tomar coraje? 
Orar me hace tomar coraje para seguir.
3. ¿cuáles son las herramientas que te sirven para motivarte?
Las promesas
4. ¿cuáles son las herramientas que te sirven para relajarte y descansar?
Mi musica cristiana que me lleva a soñar con igualdad y amor.
https://www.youtube.com/watch?v=eyoeowQPdE0 
Que seria de mi Jesus Adrian Romero
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Práctica #  4   Respiracion Yoga  
Al respirar con la técnica que se usa en el yoga pude experimentar el descargue de mi mochila, esa que no se ve pero está en mi espalda al regresar al trabajo y a la cotidianidad de la semana que empieza. Yo soy muy capaz pero mi cabeza necesita un respiro es así como le comento mis problemas a DIOS mediante la oración el intercede por mi y alivia mi carga para seguir adelante.
Sin desmerecer por su supuesto la excelente técnica de esta práctica que me ha permitido aliviarme del dolor abdominal que venía padeciendo en estos días. Yo soy mama y mujer por eso que cada cierto tiempo padezco de dolores abdominales como cólicos que molestan pero sentí alivio al respirar profundo y soltar meditando en ello.
Entiendo que en un estudio más profundo del tema es posible llegar a la relajación absoluta quizás en algunas ocasiones de la vida cuando nuestro vaso se llena seria excelente con contar con esa habilidad.


MENTORES O SABIOS

Toda heroína y héroe necesita un mentor, un sabio que le acompañe, que le guíe. A veces ese sabio o sabia son alter-egos del mismo héroe. 

Responde las siguientes preguntas sobre tus mentores: 

1. ¿Te has encontrado con algún mentor o sabio? Describe sus característivas, lo que te llamo la atención de ella/él.

Mi mentor es Jesus, lo que mas me llama la atencion es su obediencia hace el padre.

2. ¿Cómo y qué te ha enseñado? 

Mediante la biblia me esta enseñando como vivir bajo sus mandamientos.

3. Si este sabio está dentro de ti, ¿cómo lo describirías? ¿cómo te conectas con esa sabiduría?
La oracion es mi manera de conectarme con la sabiduria del mentor.

4. En términos éticos, qué te ha enseñado ese mentor.
Verdad sobre todas las cosas.

5. Puedes escribir una frase que te haya marcado dicha por este mentor, o bien su enseñanza ponerla en una sola frase.
Amen a su projimo como mi padre los ama.
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Autoevaluacion:
1. Si el Dao, que es inefable y por eso no puede ser expresado porque pierde su profundidad, su cualidad eterna, ¿lista tres cosas en tu vida que sean inefables?
Equilibrio Mental 
Pureza de espiritu 
Capacidades 


2. Recuerda y describe una situación de tu vida a la luz del yin yang, donde aparecieron situaciones opuestas pero complementarias.
He sentido envidia de mis compañeros que tienen mejores resultados que yo en el trabajo, esto en verdad no es un buen sentimiento pero se convirtio en una motivacion para sacar mis mejores cualidades.


3. ¿Tienes una actividad en la que sientas que logras algo sin esfuerzo, con gozo y sin forzar las cosas? Describe esta experiencia. 
Mandar a mi niño a la escuela, he aprendido a disfrutir en hacerlo con amor. Experiencia maravillosa que me permite compartir con el temprano en la mañana. 
Por esto le agradezco a Dios por amanecer cada dia.

4. ¿Qué cosas pequeñas e insignificantes de la vida crees que merecen ser elogiadas?
Saludar a todos en nuestro camino. 
Amabilidad 

5. "El sabio vacía la mente del pueblo", ¿a qué se referirá Lao Zi con esta frase?
Que para poder entender lo que un sabio quiere enseñar debes dejar de lado lo conocido y darle paso a sus conociemientos.

6. ¿Se te ocurre un ejemplo de la máxima de Sun Tzu en el Arte de la Guerra sobre vencer sin luchar? 

El dialogo puede llevarte a vencer sin llegar a la guerra, sientos de ellas se han evitado en mesas donde se define un ganar para ambas partes,

Practica # 3 Conversando con un arbol 

He podido ver arboles de todo tipo a lo largo de mi vida, es cuando entiendo que ellos están muchos tiempo más que yo en este tierra pero toda su existencia han estado en el mismo lugar.
Yo no puedo concebir la idea de estar en solo lugar tanto tiempo, es en ese instante que digo ¿yo soy?  Quizás Aventurera; capaz de viajar tan solo con una mochila y zapatos cómodos que me permitan caminar mucho a pesar que pensándolo bien ¿soy más? Citadina; pero de lo que estoy segura no me gusta estar en el mismo lugar, me gusta el cambio!
En un viaje en estas vacaciones pude ver por primera vez los ceibos, estos árboles casi sin vegetación con tallos verdes inmensos que en la noche deben ser un espectáculo aterrador. Ahora siento que me olvidado de hablar con ellos, de abrazarlos y llenarme de su energía.
Hubo una vez que pude sentir que me rascaban la cabeza con sus ramas después de un temazcal, en esta ocasión tuve la grandiosa oportunidad de interactuar con ellos pensando solamente en su experiencia en este mundo. Saber que son tan guerreros que a pesar de ver los mismos paisajes todos los días, la mayoría de ellos acogen a nuevos amigos que se posan en su cuerpo a conversar aunque sea un momento.
Me demore alrededor de 20 minutos en recordar estos momentos, sonreí al escribir porque son situaciones que me llenan el alma de paz, al redactar respire profundo y me pude concentrar mejor de tal manera que pude relajarme en todo momento al recordar mi conversación con un árbol. 

viernes, 18 de septiembre de 2015

LA LLAMADA A LA AVENTURA

Siento que recibi el llamado!!

Quiero casarme!! Ahora siento que ha llegado el tiempo, pero siempre el recurso es importante por lo que espero en estos 3 ultimos meses del 2015 con mi novio resolver este pendiente.



Responde las siguientes preguntas: 

¿Qué llamadas a la aventura has recibido? ¿ya te has lazando? 
        Antes que las que les comente al inicio he recibido dos:
  • Tener un bebe.- apesar de no estar lista ni ser esperado. Me llego el llamado de ser mama y me lance
  • Cambiar de cuidad,. Oportunidad de trabajo en Ambato. Me arriesgue y entiende el valor de la compañia ¿Qué te exige? ¿Qué te falta? ¿Qué te detiene? ¿Qué te impulsa?
Yo me exijo , Me falta comprension, Me detiene mi abuelita, Me impulsa mi Dios.

Si tuvieras recursos ilimitados, ¿qué harías?
Trabajaria mas duro y lo mas importante le pediria a Dios con mucha fe que cambie mi realidad,

Si te has lanzado a aventuras, describe esa sensación (Wu Wei) de sentir que todo fluye. 
cuando sabes que no tienes nada para una nueva casa y todo fluye porque existe un Dios que provee.

1.    AUTOEVALUACIÓN SEMANA 2: 
1. En la visión Daoista del origen del universo, compara el capítulo XLII del libro del Dao y la historia de Pan Gu (Video), ¿que semejanzas encuentras? Si piensas en la teoría del Big Bang, en términos muy generales, ¿en qué aspectos crees que los Daoistas estarían de acuerdo con estos descubrimientos? 
Entiendo que la vision Daoista es una manera de ver el mundo en cuento al capitulo indica la aparicion del yin y el yang y su interaccion de los dos como un soplo armonioso. En este estarian de acuerdo por tratarse de la energia original que dio viva a este mundo. 
2. Menciona las 4 ideas más importantes para tu proceso de autoconocimiento que te deja la lectura del cuento "Eternidad y Tiempo" de Heinrich Zimmer. 
No deben existir apego a las cosas materiales.
Ser sencibles como lo es el Dao.
 No ser arrogante en los momentos de exito.
Nada es permanente, estamos de paso en la vida.
3. En la Rueda de la Vida Budista, ¿cuáles son los tres venenos? ¿cuál será el rol de utilidad para la vida que tiene el Señor de la Muerte? 
La codicia, el odio y la estupidez 
4. ¿Interpreta la idea de autosuficiencia de Yang Zhu desde la perspectiva de un héroe? 
El amor al trabajo es fundamental para un Heroe y su fuerza fisica para salir ganador.

jueves, 17 de septiembre de 2015

MUNDO ORDINARIO


¿Quién soy yo?
Empezando por mi género soy una mujer joven, empecé a trabajar a los 18 años, he desarrollado experiencia laboral la misma que gracias a Dios me ha permitido sustentar a mi pequeño hijo Evan de 5 años.
Me gusta compartir tiempo con mis amigos y familia pero ahora entiendo que debo mantener una estrecha relación con mi creador , de muchas maneras este año he experimentado un cambio importante en mi estado de ánimo siento que soy mucho más agradecida. Comprendo de mejor manera que todo lo que me rodea fue creado por un ser supremo Dios.
En cuento a mis sentimientos, me considero muy cariñosa y querendona siendo capaz de dar amor sin medida. Estoy aprendiendo a controlar reacciones impulsivas y expresiones extremas que en varias ocasiones me ha traído complicaciones. He tomado una decisión importante que ha traído tranquilidad en mi vida, soy cristiana acatando reglas que me permiten entender que vivir en Cristo es totalmente diferente a lo vivido hasta ahora. Antes rezaba sin sentido y en algunas ocasiones iba a misa por compromiso entre otros actos que me han creado vacíos espirituales.


Me siento heroina cuando trabajo, estudio, cuido de mi hijo y soy el apoyo de mi familia. Mis super poderes son dados por Cristo que me formalece dia a dia con fe. Voy a el para recibir la estrategia de combate sabiendo que solo asi podre salir victoriosa de esta lucha incesante de ser mejores seres humanos y servir en las filas del creador.

Mi hogar es mi zona de confort, vivir con mi madre es la seguridad de que nada me faltara. Casarme es el reto de salir de ella.

Mis cualidades son esfuerzo, tenacidad y capacidad de realizar varias cosas a la vez.

Me falta equiquilibrio para dar tiempo de calidad a todas mis responsibilidades.

No quisiera perder la compasion y la alegria, ni a mi madre, hermanos, hijo y novio.

Autoevaluacion:

1. En la historia del Budismo Zen, el Campesino y el Buey, ¿qué respresenta para ti el buey en estado salvaje? 
El eterno principio de la vida.
2. ¿cuáles son tus herramientas para domar a ese buey? 
Latigo y Soga 

3. ¿qué crees que significa la imagen 8 de esta historia? 
es un circulo vacio, es la experiencia de haber desaparecido " es morir la gran muerte"

Reflexion: Enterder Quien soy? ha sido muy interesante porque no es una pregunta que nos hacemos siempre pero se piensa que se sobre entiende, Es una oportunidad de darnos cuenta que debemos cambiar en aspectos importantes para fortalecer nuestras creencias y personalidad.